Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 34,36g | Prot: 67,47g | Carbh: 152,06g.
Desayuno: Кетус Сёмга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Растительное Масло, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дарья_худей!
|