Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 112,32g | Prot: 92,88g | Carbh: 29,50g.
Desayuno: Vinaigre (Cidre), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Carrefour Sauce Samouraï , Carrefour Épinards Hachés. Cena: Café Expresso, Karéléa Crackers Complets Son d'avoine, Beurre (Salé), Carrefour Comté , Leerdammer Original, Carrefour Poitrine Fumée, Herta Lardons Fumés, Oeuf Brouillé. Pasa Bocas / Otros: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Poudre de Piment, Vinaigre (Cidre). más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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