Diario de lillen5410, 05 may. 20

小米26.4% 韓國貓咪睡衣
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1405 kcal Grasa: 68,72g | Prot: 73,34g | Carbh: 127,22g.   Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 全家 和風醬,  水煮蛋, Costco 蘿蔓, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 聖女小蕃茄,  紅甜椒/紅色燈籠椒,  小黃瓜,  炒青菜, IKEA 鮭魚丸,  洋蔥, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Cena:  雞肉飯,  煮熟的綠色椰菜,  煎雞蛋, 炒桂竹筍,  煮熟的紅蘿蔔, 炒高麗菜,  豬排(上腰部,去骨). Pasa Bocas / Otros: 全聯 焦糖布蕾乳酪, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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