Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 56,24g | Carbh: 67,66g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Mushrooms, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Pumpkin Soup. Cena: Roasted Vegetables, Tesco Broccoli Florets, Bisto Gravy Granules, Chicken Leg Meat and Skin . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Banana with Nuts, Lindt 85% Dark Chocolate, Chocolate Covered Banana with Nuts, Chocolate Covered Banana with Nuts. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 21,7 kg a la Semana
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