Diario de Emiliano Ferrari, 05 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

2013 kcal Grasa: 76,50g | Prot: 201,19g | Carbh: 103,78g.   Desayuno: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Almuerzo: Insalata Mista, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca,  Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Novi Fondentenero 72%, Petto di Pollo, Carne,  Insalata Mista,  Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Cream Caramello Salato, Weider Protein Cookie Bites, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Cannella, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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