Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 67,93g | Carbh: 61,80g.
Desayuno: Komkommersoep, Omelet 4.0. Almuerzo: Lidl Magere Yoghurt, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Blauwe Bessen. Cena: Gebakken Aardappelen, Kofte, Bloemkoolpuree, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: AH Hand Sinaasappelen, Smoothie 4.0. más...
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1334 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7Silvestris
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