Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 41,43g | Prot: 72,69g | Carbh: 153,94g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Активия Йогурт, Магнит Банан, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста с Яйцом, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Cena: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenia0608
|