Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2010
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 90,50g | Carbh: 240,84g.
Desayuno: Egg, Old Fashioned Oats, Peaches & Cream Instant Oatmeal, Coffee. Almuerzo: Light Nonfat Yogurt - Black Cherry, Hunt's sauce, pasta whole. Cena: Baby Spinach, 100% Whole Wheat Bread, Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, RF Mayo. Pasa Bocas / Otros: Irish Cream Creamer, Coffee, Broccoli, Zucchini Bread, Bananas. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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