Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2010
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135,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 143,45g | Prot: 144,67g | Carbh: 232,00g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Trop50 Pomegranate Blueberry Juice, 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese. Almuerzo: Potato Salad, Roast Beef Sub (Medium). Cena: Calzone with Meat and Cheese, BLT Cobb Salad. más...
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4187 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de daves296
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