Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2013
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 41,95g | Carbh: 131,93g.
Desayuno: Duchess Honey Bun, Coffee with Cream. Almuerzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Frozen, Fat Added in Cooking), Gorton's Grilled Tilapia, Trader Joe's Brussels Sprouts, Market Day Vegetable Fried Rice. Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Market Day Vegetable Fried Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sugar Wafers (with Creme Filling), Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package). más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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