Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 20,15g | Prot: 68,79g | Carbh: 75,55g.
Desayuno: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral, Nestlé Nesfit & Frutas. Almuerzo: Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata Bolinha. Cena: Carne Moída Refogada, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lipentelhao
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