Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 65,01g | Prot: 40,55g | Carbh: 137,98g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Blue Moon Belgian White, Wegmans Blue Stilton, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Roasted Potato, Thomas' Bagel Thins - Plain. Cena: Pesto Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Blue Moon Belgian White. Pasa Bocas / Otros: Toll House Sugar Cookies. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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