Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 41,99g | Prot: 40,31g | Carbh: 245,55g.
Desayuno: Ашан Каша Перловая с Грибами. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чернослив, Кофе, Гречневый Суп, Ашан Каша Перловая с Грибами. Cena: ВкусВилл Котлеты Овощные с Картофелем и Грибами, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Каша Перловая с Грибами, Чернослив, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Яблоко, Банан. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|