Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 66,18g | Prot: 203,77g | Carbh: 248,65g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: La Serenísima Manteca, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Milanesa de Pollo al Horno, BSN WHEY DNA. Pasa Bocas / Otros: Naranjas Ombligonas. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MauGarcia1986
|