Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 57,32g | Prot: 24,35g | Carbh: 169,16g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Красные Вишни, Liza Изюм, Бразильские Орехи, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чеснок, Сало, Борщ Вегетарианский, Галичина Сметана 15%, Sunfill Хлебцы Грибные, Nordic Хлебцы с Оливками и Травами. Cena: Виноград Европейских Сортов, Зеленый Лук, Сыр Эдам, Красный Лук, Чеснок, Галичина Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом . Pasa Bocas / Otros: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пряженого Молока, Кокос, Американо, Alpro Кокосовое Молоко. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.korchinska
|