Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 67,06g | Carbh: 210,80g.
Desayuno: Kuru Hurma, Ceviz, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Cena: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yoğurt, Kuru Hurma, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Lapası, Kağıt Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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