Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3449 kcal
|
Grasa: 92,83g | Prot: 86,49g | Carbh: 603,15g.
Desayuno: Банан, Помидоры, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Almuerzo: Груша, Яблоко, Мёд, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны Отварные, Гречневый Суп. Cena: Киви, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневый Суп. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Финик. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|