Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3449 kcal
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Grasa: 92,83g | Prot: 86,49g | Carbh: 603,15g.
Desayuno: Банан, Помидоры, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Almuerzo: Груша, Яблоко, Мёд, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны Отварные, Гречневый Суп. Cena: Киви, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневый Суп. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Финик. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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