Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 46,21g | Carbh: 204,38g.
Desayuno: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 大茂 黑瓜, 頂好 豆棗, 白米粥. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 俊美 杏仁脆片, 養樂多 300活菌發酵乳. Cena: 奇美 芝麻包, 養樂多 300活菌發酵乳, 奇異果, 柳丁. Pasa Bocas / Otros: 泡茶. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de twforsis
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