średnia: 58,6 max: 59,3 min: 58,1
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
421 kcal
|
Grasa: 29,29g | Prot: 25,07g | Carbh: 14,28g.
Desayuno: Auchan Oliwa z Oliwek, Lovilio Mozzarella, Pomidory, Cukier, Mlekpol Mleko 2%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Ważysz się trzy razy dziennie?
04 may. 20 por el miembro: jolonika
|
Hahahaha, nie, codziennie i wyciągam średnią z tygodnia :)
04 may. 20 por el miembro: katarzynapierzyna
|
wogule zaleźy od wieku ja waźe 45
04 may. 20 por el miembro: Martyna12890
|
@katarzynapierzyna
dobry pomysł z tą średnią! waga potrafi mieć mocne wachniecia i to jest super pomysł na śledzenie trendu :) tak chyba wydaje mi się lepiej niż nie ważyć się np 3 tygodnie, czy miesiąc gdzie dopiero obiektywnie widać efekty dobranej w tym czasie kaloryki hehehe,
przynajmniej dla mnie, bo ja to muszę częściej się kontrolować, no tyle w niepewności nie wytrzymam i kij! 😃😉 A wachniecia wagi kilo na.minus zaraz kilo na Plus nie wiadomo skąd potrafią mnie zniechęcić i łapię doła 😉 zatem Kradnę pomysł i od dziś wprowadzam wagę uśrednioną z tygodnia 🙃 dzięki!! 😘🥰
04 may. 20 por el miembro: ufolka
|
katarzynapierzyna
dobry pomysł z tą średnią! waga potrafi mieć mocne wachniecia i to jest super pomysł na śledzenie trendu :) tak chyba wydaje mi się lepiej niż nie ważyć się np 3 tygodnie, czy miesiąc gdzie dopiero obiektywnie widać efekty dobranej w tym czasie kaloryki hehehe,
przynajmniej dla mnie, bo ja to muszę częściej się kontrolować, no tyle w niepewności nie wytrzymam i kij! 😃😉 A wachniecia wagi kilo na.minus zaraz kilo na Plus nie wiadomo skąd potrafią mnie zniechęcić i łapię doła 😉 zatem Kradnę pomysł i od dziś wprowadzam wagę uśrednioną z tygodnia 🙃 dzięki!! 😘🥰
04 may. 20 por el miembro: ufolka
|
katarzynapierzyna
dobry pomysł z tą średnią! waga potrafi mieć mocne wachniecia i to jest super pomysł na śledzenie trendu :) tak chyba wydaje mi się lepiej niż nie ważyć się np 3 tygodnie, czy miesiąc, gdzie dopiero obiektywnie widać efekty dobranej w tym czasie kaloryki hehehe,
przynajmniej dla mnie, bo ja to muszę częściej się kontrolować, no tyle w niepewności nie wytrzymam i kij! 😃😉
A dobowe wachniecia wagi kilo na minus by było zaraz kilo na Plus nie wiadomo skąd, potrafią mnie zniechęcić i łapię doła danego dnia 😉 zatem kradnę pomysł i od dziś wprowadzam wagę uśrednioną z danego tygodnia 🙃 dzięki!! 😘🥰
04 may. 20 por el miembro: ufolka
|
dobry pomysł z tą średnią! waga potrafi mieć mocne wachniecia i to jest super pomysł na śledzenie trendu :) tak chyba wydaje mi się lepiej niż nie ważyć się np 3 tygodnie, czy miesiąc, gdzie dopiero obiektywnie widać efekty dobranej w tym czasie kaloryki hehehe,
przynajmniej dla mnie, bo ja to muszę częściej się kontrolować, no tyle w niepewności nie wytrzymam i kij! 😃😉
A dobowe wachniecia wagi kilo na minus by było zaraz kilo na Plus nie wiadomo skąd, potrafią mnie zniechęcić i łapię doła danego dnia 😉 zatem kradnę pomysł i od dziś wprowadzam wagę uśrednioną z danego tygodnia 🙃 dzięki!! 😘🥰
04 may. 20 por el miembro: ufolka
|
katarzynapierzyna
dobry pomysł z tą średnią! waga potrafi mieć mocne wachniecia i to jest super pomysł na śledzenie trendu :) tak chyba wydaje mi się lepiej niż nie ważyć się np 3 tygodnie, czy miesiąc, gdzie dopiero obiektywnie widać efekty dobranej w tym czasie kaloryki hehehe,
przynajmniej dla mnie, bo ja to muszę częściej się kontrolować, no tyle w niepewności nie wytrzymam i kij! 😃😉
A dobowe wachniecia wagi kilo na minus by było zaraz kilo na Plus nie wiadomo skąd, potrafią mnie zniechęcić i łapię doła danego dnia 😉 zatem kradnę pomysł i od dziś wprowadzam wagę uśrednioną z danego tygodnia 🙃 dzięki!! 😘🥰
04 may. 20 por el miembro: ufolka
|
Ufolka proszę bardzo, korzystaj! Dopiero przy takim codziennym ważeniu widać jak bardzo waga może się różnić w tygodniu - wystarczy spojrzeć na moje średnie, nierzadko jest to ponad kilogram różnicy między maksem a minimalnym odczytem. A przy ważeniu raz w tygodniu możemy trafić w jednym tygodniu na minimum, w drugim na maksimum i nie widać spadku, a czasami nawet wzrost, pomimo trendu spadkowego :)
04 may. 20 por el miembro: katarzynapierzyna
|
Do zapisów wagi wykorzystuję apkę happy scale, bardzo ciekawie określa trendy, wskazuje datę osiągnięcia wagi docelowej w zależności od preferowanych ustawień, można ustawić sobie kamienie milowe. Polecam
05 may. 20 por el miembro: Papony
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarzynapierzyna
|