Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 50,32g | Carbh: 125,10g.
Desayuno: Yeşil Çay. Almuerzo: Wasa Original, Çay (Demlenmiş), Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme 7/24, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Çilek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Yeşil Çay, Çilek, Muz. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayçiçek123
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