Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 57,74g | Prot: 59,04g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: 레몬즙, 다신샵 통밀식빵 (30g), 방울 토마토, 후추, 아보카도, 계란후라이, 냉동 블루베리, 아몬드, 호두, 요플레 플레인 요거트, Navitas 카카오닙스, 건포도 (씨앗제외), 이마트 오트밀, 매일유업 매일두유 식이섬유. Almuerzo: 해태 칼로리바란스 치즈, 아몬드, 찐고구마, 낫띵베럴 이너주스 자몽. Cena: 토마토, 양상추, 소와나무 체다치즈, 다신샵 통밀식빵 (30g), 잇츠베러 잇츠베러마요, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 햇살닭 고구마 닭가슴살, 계란후라이, 티젠 히비스커스. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|