Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 35,94g | Prot: 71,32g | Carbh: 175,16g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Valio Сыр Российский 50%, Хлебопек Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Добрый Сок Томатный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Borealis Креветка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: Дары Кубани Томатный Сок, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|