Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 49,49g | Prot: 71,64g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Кранч Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сметана, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Мёд, Творог 5%. Almuerzo: Чай с Лимоном, Ягодный Пирог, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Мёд. Cena: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Грудинка Соленая, Чеснок, Хлеб Черный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Pasa Bocas / Otros: Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|