Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 43,26g | Prot: 88,22g | Carbh: 111,01g.
Desayuno: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Чернослив Сушеный, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага, Огурец (без Кожуры), Дивный Берег Кета Соленая . Almuerzo: Соусом Песто, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком, Лаваш, Куриные котлеты. Cena: Fitness Formula Казеин . Pasa Bocas / Otros: Салат со свеклой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Грейпфрут . más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de di.gudiva
|