|
Это моя сотая публикация.
юбилейная, хахаха😸
Сегодня увидела на весах 63 🥳
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
543 kcal
|
Grasa: 28,98g | Prot: 34,32g | Carbh: 36,96g.
Desayuno: Мандарины, Груша, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яблоки (без Кожи), Киви. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Novus Баклажан Жареный, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Листья Салата. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|