Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 21,99g | Prot: 49,08g | Carbh: 47,84g.
Desayuno: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Yeşil Biber, Maydanoz, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Elma. más...
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575 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Step - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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