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bb hampir mendekati jaman sma dulu 78-79 kg. 28 thn yl 😀
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 53,37g | Carbh: 284,41g.
Desayuno: Kurma, Kurma Medjool, Madu, Sari Roti Choco Chip Bread, Roti Gandum. Cena: Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Perkedel Jagung, Tempe Bacem, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kismis, Bakso Daging Sapi, Buah Pir, Buah Pir, Pepaya, Kurma. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fajarap
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