Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 91,56g | Carbh: 97,94g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Cappuccino con Pochi Grassi, Croissant o Cornetto. Cena: Pollo Arrosto, Frittata di Uova, Yogurt al Naturale, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Miele, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (25g), Salame di Cioccolato. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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