Diario de tashka88, 27 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
1704 kcal Grasa: 59,52g | Prot: 88,66g | Carbh: 202,12g.   Desayuno: Кофе с Молоком,  Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Almuerzo: Наш Хлеб Хлеб Украинский,  Зеленый Листовой Салат,  Огурец (с Кожурой),  Тефтели с Рисом. Cena: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку,  Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros:  Сливочный Сыр,  Икра Красная, Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. más...
1771 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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