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viel zu viel gutes Essen. Wenns endlich wieder möglich ist geht's ab ins Fitnessstudio. Zuhause kann ich mich selten zu mehr als einem Mini-Workout motivieren und bin ständig am Essen. wird Zeit dass Corona dich verzieht 😣
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 81,64g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Pflaumen, Äpfel, Oatly Haferdrink Bio, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Banana. Cena: American Style Bacon, Lindenhof Gouda, Kartoffeln, Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: Salami. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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