Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 54,56g | Prot: 106,19g | Carbh: 111,08g.
Desayuno: Диетическая Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almuerzo: Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Невская Трапеза Говядина Мускатная. Cena: Сушкоф Десерт с Семенами Чиа и Манго, Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Токио Сити Том Кха. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Морковь, Зеленый Чай. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 may. 20 por el miembro: sirina12
|
Здравствуйте, марафон платный ?
03 may. 20 por el miembro: Katerina0700
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katerina0700
|