Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 38,69g | Prot: 41,20g | Carbh: 166,23g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko, Pestki Dyni, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami, Cukier, Herbata bez Cukru, Banan. Cena: Cukier, Herbata bez Cukru, Ogórek Kiszony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. Pasa Bocas / Otros: Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Kawa z Mlekiem, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Chleb Orkiszowy, Cukier, Herbata bez Cukru. más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|