Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 66,60g | Prot: 130,13g | Carbh: 259,92g.
Desayuno: Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almuerzo: Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Магнит Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Cena: Поджаренный Белый Хлеб, 365 Дней Молоко 1,5%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Рыба Отварная. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
растяжка 50% - 1 hora, зарядка 200% - 2 horas, РСК - 21 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|