Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3973 kcal
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Grasa: 132,71g | Prot: 145,33g | Carbh: 489,47g.
Desayuno: No Name Mixed Berries, Trader Joe's Coconut Cream, 365 Chia Seed, Natural Factors Whey Factors Protein Powder, Great Value Frozen Mango Chunks, David Seeds Pumpkin Seeds, Rogers Foods Porridge Oats, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Water, Almonds, Tap Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Multigrain Bread. Cena: Pinot Noir Wine, Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Goose Island IPA Beer, Gu Energy Gel, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Espresso Coffee, Tap Water, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, David Seeds Pumpkin Seeds, Best Yet Mixed Berries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Spinach, Tap Water. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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