Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 68,34g | Prot: 53,57g | Carbh: 170,91g.
Desayuno: Чай, Калинка Сметана 22%, Грецкие Орехи, Блины на Молоке. Almuerzo: Беловежские Сыры Сыр Фета, Краина Витамина Овощная Смесь Итальяно, Floresur Маслины Черные без Косточки, Помидоры, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Краина Витамина Овощная Смесь Деликато, Lorado Маслины без Косточки, Правило Салата Рукола, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Яблоко , Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Авокадо, Помидоры. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Тренировка ягодиц - 4 minutos, Тренировка всего тела - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mari.zayankovskaya.94
|