Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4497 kcal
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Grasa: 346,31g | Prot: 173,21g | Carbh: 165,70g.
Almuerzo: Gekookt Ei, Rode Peper of Cayennepeper, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Chiazaad, Jumbo Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. Cena: Plus Aardappelen Kruimig, Arla Lactosevrije Yoghurt, Sperziebonen, Knoflook, Kerriepoeder, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Zuid Amerikaanse Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Koppejan Noten Boerenpindamix, AH Gezouten Macademia’S. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Bokstrainging (fitchannel) - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de xdewiiix
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