Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
899 kcal
|
Grasa: 65,82g | Prot: 40,07g | Carbh: 33,60g.
Desayuno: Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Ünal Trakya Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Amigo Çiğ Badem, Kiraz Domates, Limonlu Su, Sirke (Elma Şarabı), Normal Kahve. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Göbek Marul, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu). Pasa Bocas / Otros: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|