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Seit den letzten 11 Monaten habe ich so viel mit dieser und anderen Apps erreicht (-25kg). Leider ist mein altes Handy kaputtgegangen und ich kann meine alten Erfolge nicht mehr sehen. im Moment geht alles nur sehr langsam und ich bin enttäuscht😪
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 20,72g | Prot: 22,37g | Carbh: 69,94g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Bresso Feine Kräuter, Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: Edeka Cranberry-Beeren-Mix, Wurzener Weichweizen Grieß, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. más...
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peso estable
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