Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 93,28g | Carbh: 178,58g.
Desayuno: Confitures et Conserves, Jonagold, Valblanc Fromage Blanc 0%, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur. Almuerzo: Salade Verte, Steak de Bœuf, McCain Frites Surgelées . Cena: Conserves de Confiture, Valblanc Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Lidl Pain de Mie Complet, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Banane, Nestlé Dessert Chocolat Noir. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pierre59-62
|