|
по прежнему 63, ну ничего, не сдаюсь!))
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
508 kcal
|
Grasa: 13,78g | Prot: 20,41g | Carbh: 82,05g.
Desayuno: Красная Цена Йогурт Абрикос, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком . Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Авида Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|