Diario de donchik, 01 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1276 kcal Grasa: 48,23g | Prot: 34,59g | Carbh: 183,97g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Рис Вареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Чай с Сахаром, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Фруктово-Ореховая Смесь. más...
784 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora y 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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