Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 73,23g | Carbh: 119,69g.
Desayuno: 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 닭안심, 아몬드, 바나나. Almuerzo: 아임웰 삼색나물과 단호박 솥밥 & 두부 닭가슴살 스테이크. Cena: 코카콜라 콜라 (200ml), 보쌈. Pasa Bocas / Otros: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러). más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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