Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 33,06g | Prot: 36,87g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Каждый День Курага , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Курага, RIOBA Сливки 10%, Чай, Банан. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|