Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 54,46g | Carbh: 77,16g.
Desayuno: Suco de Limão, Alho em Pó, Ovo, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Abacaxi. Almuerzo: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Salada de Acelga, Agrião. Cena: Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado, Agrião. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Italac Leite Integral. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrmartins21
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