|
Gravid vecka 28.
Mår okej. Mkt promenader. Noga med att äta bra, dock unnade vi oss lite snacks igår kväll när barnen somnat 🤗😉
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2549 kcal
|
Grasa: 126,76g | Prot: 100,08g | Carbh: 253,07g.
Desayuno: Skogaholm Varsågod!, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej. Almuerzo: Arla köket Crème Fraiche 34%, Arla köket Riven Ost Pizza , Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kokt Ägg, Vitkål, Kungsörnen Bönpasta Fusilli, Scan Bacon, Rödlök. Cena: Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost Mild 26%, Frödinge Kladdkaka, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Wasa Kanelknäcke. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|