|
Har börjat köra lite Crossfit flera gånger i veckan, sen var jag ute på en långpromenad kombinerat med joggning igår så har dragit på mig lite vätska därav viktuppgång från förra fredagen. Men har krympt 1 cm i midjan 💪🏃♀️🎽
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 72,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2531 kcal
|
Grasa: 38,98g | Prot: 21,98g | Carbh: 531,35g.
Desayuno: Hårdkokt Ägg, Hårdkokt Ägg, Coop Räkor utan Skal. Pasa Bocas / Otros: Marabou Pigall, Pepsi Mountain Dew, Vicks Halstablett Fruity Fresh, Fisherman`s Friend Halstablett, Estrella Linschips Sourcream & Onion, Lösgodis. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Promenad i lugnare tempo 3,8 km 6438 steg - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
02 may. 20 por el miembro: rarolina82
|
Ja och väldigt nyttigt för både knopp, kropp och själ 💪👌
02 may. 20 por el miembro: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Terese3000
|