Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 59,43g | Prot: 61,65g | Carbh: 171,44g.
Desayuno: Ларец Сыр Классический, Мандарин Евгения , Огурец Евгения , Viola Плавленный Сыр, Волжаночка Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Almuerzo: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Roberto Grissini Crocchini Al Rosmarino , Огурец Евгения , Viola Плавленный Сыр, Смартори Рис Отварной, Виктория Солянка с Грибами, Пятерочка Банан. Cena: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Виктория Солянка с Грибами, Ларец Сыр Классический, Перекресток Огурцы Малосольные, Mission Deli Тортилья. más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|