|
setelah nimbang pake timbangan digital😂😂
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 60,52g | Prot: 92,17g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Kangkung, Date, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Crackers , Fried Egg, Tempeh , Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakwan, Pentol, Orange, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Broth (Home Recipe), Fried Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ellenka Fiber Creme, Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking). más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galihprihanti
|