Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 75,31g | Prot: 99,04g | Carbh: 115,64g.
Desayuno: Croissant, Cappuccino con Pochi Grassi, Caffè (Espresso). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cavolo, Belbake Pan Grattato, Uovo (Intero), Aglio, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Asparagi, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Bennet Lattuga Iceberg , Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Spremuta d'arancia, Pere. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna.zukova
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