Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 99,41g | Carbh: 84,41g.
Desayuno: Fragole, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Pancake + Protein. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Soia. Cena: Melanzana, Eurospin Noci Sgusciate, Alpro Latte di Cocco, Radicchio Rosso, Esselunga Petto di Pollo . Pasa Bocas / Otros: Nature Addicts Fruit & Chocolate (Dark 70% Cocoa Raspberry), Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Banana, Alpro Latte di Cocco. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, circuito titti (week 1 workout 1) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandra.amx
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